[RICETTE DELLA DOTTORESSA SARA] Pancake con burro di arachidi e banana
Sara Di Lauro • 27 marzo 2023
Vi capita di alzarvi dal letto con una voglia irrefrenabile di cioccolato. Il modo migliore per soddisfarla? Preparare dei pancake al cacao light, sani ma super sfiziosi!
Ingredienti :
50 g farina di riso
30 g eritritolo o zucchero di cocco
4 lievito per dolci
1 cucchiaino di burro di arachidi
60 ml di latte di riso
Condire con metà banana e frutti rossi.
Procedimento :
Unire in una ciotola tutte le polveri : farina ,zucchero e lievito.
Mescolare bene e aggiungere il latte e creare un composto omogeneo.
Cuocere i pancake in una padella antiaderente a fuoco basso per circa 2 min per ogni lato.
Guarnire con metà banana ,burro di arachidi e frutti rossi.
Buona colazione
Ricetta plumcake ai mirtilli
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Vi capita di alzarvi dal letto con una voglia irrefrenabile di cioccolato. Il modo migliore per soddisfarla? Preparare dei pancake al cacao light, sani ma super sfiziosi!
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Saporita e sana, fonte di proteine ecc...
L'arrivo della nuova stagione è un ottimo pretesto per mantenere i buoni propositi e fissarne di nuovi. Che sia mangiare più sano, ecco piatto molto amato ma cucinato in chiave light senza perdere il sapore
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